Turmeric and its powerful ingredient, curcumin, have a range of health benefits. Antioxidants have the potential to prevent heart disease, eye conditions and Alzheimer's. Anti-inflammatory properties can help people with arthritis. Turmeric may even reduce the risk or spread of cancer.

කහ සහ එහි ප්‍රබල අමුද්‍රව්‍යය වන කර්කුමින් සෞඛ්‍යමය වාසි රැසක් ඇත. ප්‍රතිඔක්සිකාරක මගින් හෘද රෝග, අක්ෂි රෝග සහ ඇල්සයිමර් වැළැක්වීමේ හැකියාව ඇත. ආතරයිටිස් ඇති අයට ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග උපකාර කළ හැකිය. කහ මගින් පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම හෝ පැතිරීම පවා අඩු කළ හැකිය.